I Nostri Corsi
Scopri i nostri corsi di yoga e fitness dolce per rilassare la mente e rinforzare il corpo. Trova l'equilibrio ogni giorno.
Yoga per Principianti
Un corso introduttivo per chi vuole scoprire il mondo dello yoga. Apprenderai le basi delle posizioni, della respirazione e della meditazione.
Durata: 8 settimane
Orario: Lunedì e Mercoledì, 18:00-19:30
Luogo: Studio Roma Centro
Fitness Dolce per Principianti
Un corso di fitness dolce per chi vuole migliorare la propria salute senza sforzo eccessivo. Apprenderai esercizi di stretching e movimenti lenti.
Durata: 10 settimane
Orario: Martedì e Giovedì, 17:30-19:00
Luogo: Studio Roma Est
Meditazione Guidata
Un corso di meditazione guidata per chi vuole imparare a trovare la serenità interiore. Apprenderai tecniche di respirazione e meditazione.
Durata: 6 settimane
Orario: Venerdì, 19:00-20:30
Luogo: Studio Roma Nord
Yoga per Avanzati
Un corso avanzato per chi vuole approfondire le tecniche di yoga. Apprenderai posizioni avanzate e sequenze di yoga.
Durata: 10 settimane
Orario: Sabato, 10:00-11:30
Luogo: Studio Roma Ovest
Fitness Dolce per Avanzati
Un corso avanzato di fitness dolce per chi vuole migliorare ulteriormente la propria salute. Apprenderai esercizi avanzati e movimenti complessi.
Durata: 12 settimane
Orario: Domenica, 10:30-12:00
Luogo: Studio Roma Sud
Meditazione Avanzata
Un corso avanzato di meditazione per chi vuole approfondire le tecniche di meditazione. Apprenderai tecniche avanzate di respirazione e meditazione.
Durata: 8 settimane
Orario: Sabato, 14:00-15:30
Luogo: Studio Roma Centro